Про тревогу и контроль в отношениях

Пожалуй, ничто так не обнажает нашу тревожность, как стремление к контролю. Никто и никогда не добьется истинной свободы в своих проявлениях до тех пор, пока отрицает это право за другим.

Свобода появляется лишь тогда, когда мы замечаем как плохое, так и хорошее в другом человеке, признаем его право быть автором собственных решений и ответчиком за последствия их проявлений.

Стремление контролировать поведение другого человека указывает на то, как сильно мы боимся внешнего мира. Мы начинаем контролировать все и всех тогда, когда внутри очень много тревоги.

контроль в отношениях7

Чем больше потребность в присутствии рядом другого человека, тем больше желания, чтобы другой принадлежал только нам и никогда не причинял  боль.

Выход видится один: поглотить человека, растворить его внутри нашего пространства, стремительно пресекая любые попытки увеличить дистанцию и отделиться.

Когда ставится знак равенства между любовью и желанием контролировать – это указывает на неуверенность в себе и внутренний конфликт.

контроль в отношениях2

Мы входим в отношения из тех незавершенных стадий своего развития, из тех стадий привязанностей, в которых мы застряли. Там, на этих стадиях, мы недополучили опыт безусловного принятия, поддержки, доверия. Там очень много стыда и страха. Отовсюду незащищенность и опасность.

Однажды мы это уж проходили, страдали и испытывали вину. Сейчас наша психика отчаянно защищает нас от повторения травмирующего опыта.

Мы огораживаемся от жизни бетонными стенами психологических защит, сохраняя иллюзию того, что многое мы можем удержать под контролем. Мы оправдываем свое недоверием горьким опытом, тогда как следует осознать свою тревожность и уязвимость.

контроль в отношениях5

Наши тревоги указывают на то место, где отсутствует энергия любви, где передавлен поток чувств, где ранние травмы интегрированы в выживающие стратегии поведения.

Они сужают наше жизненное пространство, куда мы пытаемся вместить своих партнеров. Тем самым лишая их личного пространства.

Чтобы справиться со своей тревогой, нужно не защищаться, а повернуться к ней, выслушать и понять, от чего она пытается нас защитить. Поблагодарить и соединить ее с любовью.

контроль в отношениях

Признать, что в этом месте мы очень нуждаемся в поддержке другого, здесь мы уязвимы, но стыдимся об этом сказать.

Здесь  место нашего духовного роста и обретения свободы.

Автор: Татьяна Сарапина

контроль в отношениях1

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments