Я люблю и ревную

«Ревную — значит люблю?»

Или

«Ревную – значит не уверена в себе, боюсь потерять, не хочу ни с кем делить того, кого считаю своим?»

Мне кажется, обе сентенции одинаково верны и даже взаимообуславливают друг друга.

Чтобы внести ясность в вопрос, неплохо было бы разобраться, а что такое ревность?

Ревность- это мучительное сомнение в верности и любви другого.

А значит, в этом месте мне становится очень страшно. Я буду чувствовать себя неважной и нелюбимой. Если на проживание этих чувств нет ресурсов, мне будет безумно сложно выдерживать контакт с ними.

Я начну терять ощущение границ, уходить в обвинения, делать партнера источником своих внутренних проблем. Не дождавшись поддержки, я буду выставлять эмоциональные счета в виде обвинений в неверности или отдалении.

Из-за неудовлетворенной базовой потребности в принадлежности появится много невротической тревоги, которая заставит меня контролировать, отказываться от собственных чувств и стремиться изменить другого.

Это вторичные чувства — производные от неудовлетворенной потребности в привязанности.

В этом невыносимо быть. Если внимательно присмотреться к своей ревности, то можно обнаружить очаги дефицита принятия, уязвимости и бессилия.

В ревности многое про близкого человека, но еще больше в ней про нас.

Если смело смотреть в лицо своим страхам и смело просить поддержку партнера, то наша ревность «зазвучит» по-другому:

Ты ценен для меня. С тобой я чувствую себя сильнее и лучше. С тобой я в безопасности. Я не хочу ни с кем делить наше общее пространство.

Я ревную, потому что ты важен для меня, мне мало тебя. Ты — уникальный, особенный…. любимый.

Я прошу тебя, будь рядом в трудную минуту, дай мне почувствовать опыт принятия. В такой безопасной среде я получаю опыт принадлежности, на который, в дальнейшем, смогу опереться и больше не сомневаться в твоей любви и верности.

Я ревную и…ЛЮБЛЮ.

Я не боюсь потерять только то, что не имеет важности для меня. Ты — важен».

В этом случае мы проживаем ревность по-взрослому, размещаем ее в присутствии значимого человека, находимся в контакте, искренне говорим о сомнениях, о cвоей любви и привязанности.

Автор: Татьяна Сарапина

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments